Żywienie niemowląt, czyli kiedy wprowadzamy jaki produkt

Wczoraj byliśmy na dalekiej wycieczce- w okolicach Wadowic i w Krakowie, bo zapraszaliśmy ostatnie osoby na chrzest Krystianka. Mały był z nami. Na szczęście rano jak wyjeżdżaliśmy nie było gorąco, a wieczorem był deszcz, więc też chłodno :) Jedynie ok.16 kiedy się przemieszczaliśmy od jednych potencjalnych gości chrzcinowych ( ;) ) do drugich trochę grzało.

Dzisiaj fajna pogoda, można w końcu pochodzić po polku :))

Myślę, że dzisiejsza notka przyda się wielu rodzicom, którzy zaczynają rozszerzanie diety swoich pociech. Ja miałam z tym spory problem, bo nie mogłam znaleźć w którym miesiącu wprowadzamy taki i taki produkt. Wszędzie było tylko że np. 3x mm, 1x zupka, 1x kaszka. Dle co w tej zupce powinno się znaleźć???? Mamy które karmią słoiczkowymi daniami nie mają problemu, bo słoiczki są oznaczone dla jakich dzieci się nadają, ale co z mamami, które chcą same gotować? Znalazłam w internecie całą rozpiskę (nie pamiętam strony).

Jest to schemat dla dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym, mamy karmiące piersią powinny zacząć wprowadzać miesiąc później (czyli jeśli mamy mm wprowadzają marchewkę po 4mies. to mamy kp po 5 )

Zdjęcie zapożyczone z googli

PO 4:
Warzywa: marchew, ziemniak, dynia
Owoce: jabłko
Tłuszcze: oliwa z oliwek, masło, olej rzepakowy

PO 5:
Stopniowe wprowadzanie niewielkiej ilości glutenu (kaszka lub kleik zbożowy glutenowy) - 1 x dziennie pół łyżeczki.
Warzywa: pietruszka, brokuł, seler, kalafior, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, brukselka, patison, kapusta, zielony groszek, soczewica
Owoce: czarna jagoda
Produkty zbożowe: kukurydza
Mięso: kurczak, indyk, królik

 Po 6:
Warzywa: kalarepa, burak, por
Owoce: morela, gruszka, malina
Produkty zbożowe: mąka, kasza, ryż
Ryby: ryba morska
Jaja: ½ żółtka

PO 7:
Warzywa: szparagi
Owoce: śliwka, czereśnia, brzoskwinia, kiwi, winogrona, rodzynki, mango, melon, banan, daktyl
Inne: majeranek, kminek, sezam, suszony koperek

PO 8:
Warzywa: cebula, groch, szpinak, szczaw
Owoce: jeżyna, wiśnia, porzeczka, arbuz
Inne: tymianek, cząber, estragon, bazylia, oregano, rozmaryn

PO 9:
Warzywa: bakłażan, świeży ogórek, papryka, rzodkiew, soja, pomidor, fasola, bób, kiszony ogórek, kiszona kapusta, czosnek, natka pietruszki
Owoce: żurawina, poziomka, truskawka, ananas, awokado, borówka
Produkty zbożowe: pieczywo, biszkopty, sucharki
Inne: Sól, pieprz, cynamon, kolendra, szczypiorek, koperek

PO 10:
Jaja: całe jajko
Nabiał: twarożek, kefir, jogurt, żółty ser

PO 11:
Warzywa: rzepa, cykoria
Owoce: figa

PO 12:
Warzywa: rzodkiewka, sałata
Owoce: cytrusy, orzech włoski, orzech laskowy
Inne: miód

Zdjęcie zapożyczone z googli

Właśnie K. próbował wstać trzymając się fotela :o Moja dzidzia dorasta <3 Chyba musimy zacząć rozglądać się za pierwszymi bucikami :)